Dynamic Fitness

Ulica Vladimira Varićaka 22, Sloboština

O namaCjenik

Osnovani smo 1994. godine i jedan smo od prvih fitness centara u Zagrebu.

Od tada uspješno djelujemo u promicanju zdravlja i ljepote. Naš centar se prostire na 400 m2, unutar kojih nudimo raznovrsnu opremu za vježbanje, među kojima je i vrhunska kardio oprema Lifefitness (trake za trčanje, orbitrek, bicikli i steperi).

Pronađite nas

Svojim članovima pristupamo individualno.

Program vježbanja se izrađuje sukladno potrebama, željama i mogućnostima svakog pojedinog člana. Nudimo i program prehrane, bilo da se radi o svakodnevnoj prehrani ili o dodacima prehrani.

Članstvo uključuje

Instrukcije na spravama

Plan treninga i prehrane

Mjerenje stanja organizma

Vreću za boks

Cjenik

Članarina HRK EUR
Dnevni trening 6,00 €
Mjesečna članarina 35,00 €
Mjesečna članarina do 16h 32,00 €
Mjesečna članarina (8 treninga) 27,00 €
Mjesečna članarina (12 treninga) 30,00 €
Učenici i studenti 30,00 €
Umirovljenici 25,00 €
Obiteljska (2 člana) 50,00 €
Obiteljska (3 člana) 75,50 €
Članarina 3 mjeseca 95,00 €
Članarina 6 mjeseci 180,00 €
Članarina 12 mjeseci 350,00 €
Privatni trening 10,00 €
Privatni trening (8 x mjesečno) 80,00 €
Privatni trening (12 x mjesečno) 120,00 €

Osnove

Prije treninga se zagrijte nekim od aerobnih načina vježbanja i nikada ne trenirajte isti mišić dvaput zaredom.

Utege spuštajte sporije nego što ih dižete. Ako ne možete postići ciljani broj ponavljanja, smanjite težinu. I obratno.

Pauza između serija treba biti između 60 i 90 sekundi.

Vaše zadnje ciljano ponavljanje treba biti blizu iznemoglosti ili do otkaza.

Radno vrijeme

Ponedjeljak — Petak 08:00 - 22:00

Subota 10:00 - 20:00

Nedjelja 16:00 - 20:00